Управление временем

Цель: Повышение компетентности управления временем.

Аудитория

Сотрудники компаний, желающие усовершенствовать навык управления рабочим и личным временем

Форма проведения: тренинг проводится в интерактивной форме с использованием тестов, ролевых игр, ситуационных заданий, групповых и индивидуальных упражнений, дискуссий. 

1. Спираль времени

• Индивидуальные      особенности восприятия    времени;        их        взаимосвязь   с применяемыми техниками планирования.
• Соотнесение профессиональных и личных целей 
• Взаимосвязь распределения временных ресурсов и общих ценностных установок Влияние личных представлений о времени на эффективность работы.
•  Источники временных потерь

2. Целеполагание 

• Правила формулирования целей (SMART-критерии) 
• Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели  

3. Методы и технологии эффективного планирования времени

• Прямое и обратное планирование
• Методы:

• Метод швейцарского сыра
• Метод слона
• Метод лягушки
• Метод помидора
• Метод АБВГ 
•             Технологии:
• Матрица Эйзенхауэра
• Правило Парето      
• Диаграмма Гантта
• Технология GTD, Хронометраж 
• Дневник успеха 

4. Ресурсы тайм - менеджмента 

• Делегирование полномочий как метод экономии времени
• Совещание: важное мероприятие или пустая трата времени?
• Принципы работы с документами
• Телефонный тайм-менеджмент – управление временем при переговорах с клиентами
• Базовые таймшиты 
• Самоменеджмент